LIDERANÇA E ESPIRITUALIDADE

Guilherme Gimenez: Pastor, Professor, Teólogo e Maratonista

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SOBRE O SEGUIR A JESUS

(Por Guilherme Gimenez)

POR QUE OS CRISTÃOS NÃO SE ENTENDEM?

De vez em quando vejo nas redes sociais uma série de brigas e trocas de acusações entre cristãos. Em nome do cristianismo – ou até mesmo de Cristo – pessoas se agridem, julgam, incluem ou excluem, ofendem e por aí vai. Não deveriam ser todos os cristãos unidos e se entenderem em seus posicionamentos? Sim, ou pelo menos na grande maioria deles. A questão é que há cristãos que seguem a Cristo e se baseiam na Bíblia e há cristãos que nem seguem a Cristo e nem se baseiam na Bíblia. Eles partem de pontos diferentes e portanto chegam a posicionamentos diferentes. Os cristãos tem pontos de vista diferentes mas ao conversarem deveriam pelo menos seguir o resumo dos mandamentos expresso nas palavras de Jesus: amem a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a vocês mesmos. (Mateus 22:37-39)

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SOBRE O SEGUIR A JESUS

(Por Guilherme Gimenez)

CRISTIANISMO SEM CRISTO?

Para muitos o cristianismo é apenas uma religião como qualquer outra. Quem assim pensa por certo não conhece Jesus Cristo. Jesus não começou uma religião mas sim um movimento de pessoas que desejam segui-lo. Seu interesse nunca foi institucionalizar esse movimento. O único desejo de Jesus era que pessoas o seguissem e fizessem o que Ele fez. Hoje vemos muitas pessoas que são religiosas cristãs mas nem seguem a Jesus e nem fazem o que ele fez. Esse seria o caso de um cristianismo sem Cristo, um cristianismo que leva apenas o nome de Cristo mas não é um movimento de pessoas que seguem a Jesus e o imitam, fazendo Dele seu estilo de vida. Você é cristão? A resposta prática a isso está na sua vida e no seu relacionamento com Jesus. “Sejam meus imitadores, como eu sou imitador de Cristo” (1Coríntios 11:1)

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SOBRE O SEGUIR A JESUS

(Por Guilherme Gimenez)

QUAL A RELAÇÃO ENTRE JESUS E SEUS SEGUIDORES?

Jesus não criou um clube, associação ou entidade secreta. Ele não pensava em criar uma instituição mas sim em se relacionar com pessoas. Esse era o objetivo de Jesus: relacionamento. Por isso, a relação entre Jesus e seus seguidores não é institucional ou administrativa. Não falamos de associados ou membros de um grupo mas sim de discípulos, pessoas que seguem a Jesus através de um relacionamento vivo com Ele pela fé. Entre nós e Jesus deve haver um relacionamento. Não basta estudar sobre Jesus: é preciso segui-lo através de um relacionamento real. Você é chamado para conhecer a Jesus e ter uma ligação real com Ele. “Disse ele à multidão: “Se alguém quer ser meu seguidor, negue a si mesmo, tome diariamente sua cruz e siga-me.” (Lucas 9:23).

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SOBRE O SEGUIR A JESUS

(Por Guilherme Gimenez)

QUEM JESUS CHAMA PARA SEGUI-LO?

Jesus chamou homens e mulheres comuns para segui-lo. Ele começou seu ministério chamando 4 homens simples, pessoas que não se destacavam por sua religiosidade ou mesmo por conhecimento. Com isso Jesus ensinou que ele não busca os mais certinhos ou pessoas que tenham algum destaque na sociedade ou mesmo na religiosidade. Jesus procura pessoas comuns, gente que queira segui-lo, conhece-lo de perto e aprender com Ele. Seguir a Jesus é coisa para todos e para qualquer um. Eu e você podemos seguir a Jesus, para tanto basta crer Nele e começar uma verdadeira aventura de vida onde a caminhada com Jesus se tornará o nosso anseio de todos os dias. “Disse ele à multidão: “Se alguém quer ser meu seguidor, negue a si mesmo, tome diariamente sua cruz e siga-me.” (Lucas 9:23)

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LIÇÕES QUE EU APRENDI COM A PANDEMIA

(Por Guilherme Gimenez)

LIÇÃO 22 – O PODER DO NÃO CONHECIMENTO DO AMANHÃ

Eu fiquei pensando nesses dias se lá em Março de 2020 fôssemos informados de que nos próximos 6 meses ficaríamos em isolamento social. Na minha opinião isso teria causado um caos imediato. Muita gente entraria em desespero. Se passaram 6 meses e nem sabemos quantos meses ainda teremos pela frente para enfrentar o semi-isolamento. A grande maioria de nós foi enfrentando dia a dia, o isolamento se tornou rotina e com isso uma lição foi aprendida: a falta do conhecimento do amanhã em alguns casos é benéfica. Acho que é exatamente por isso que Jesus Cristo declarou: “Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará suas próprias inquietações. Bastam para hoje os problemas deste dia”(Mateus 6:22-23,34). Viva um dia por vez. Isso é o suficiente e o bastante para nós.

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LIÇÕES QUE EU APRENDI COM A PANDEMIA

(Por Guilherme Gimenez)

LIÇÃO 21 – O VALOR DE UMA JANELA

Aprendi durante a pandemia que uma janela é muito mais importante do que se pode imaginar. Por ela várias e várias vezes eu tive contato com o mundo exterior, principalmente nos dias de isolamento mais intenso, quando saí de casa uma vez por semana apenas. De vez em quando eu ia até a janela só para ter uma outra visão que não fosse a do meu apartamento. Janelas podem simbolizar perspectivas novas. E como precisamos delas nesses tempos de mudança. Precisamos olhar pelas janelas de novas oportunidades, novos sonhos, novos projetos. Precisamos abrir a mente para enxergar um mundo novo que se apresenta a nós. Abrir a janela da mente e do coração pode significar enxergar o mundo e as pessoas de outro modo. E isso é necessário para todo mundo. “Seus olhos são como uma lâmpada que ilumina todo o corpo. Quando os olhos são bons, todo o corpo se enche de luz. Mas, quando os olhos são maus, o corpo se enche de escuridão. E, se a luz que há em vocês é, na verdade, escuridão, como é profunda essa escuridão!”(Mateus 6:22-23)

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Semana da MARATONA DE SP (Virtual)

Olá pessoal! Hoje, 29/09/2020, começa a semana da MARATONA DE SP (VIRTUAL). No próximo domingo, dia 04/10/2020 correrei os famosos 42,195 km. Devido a pandemia a MARATONA DE SP será realizada em plataforma digital, mas o esforço de cada atleta será o mesmo.

Resolvi compartilhar a experiência da semana da maratona com você. Toda preparação nessa SEMANA DE POLIMENTO onde os treinos são leves e a alimentação e hidratação deverão receber especial atenção.

Venha comigo e vamos viver juntos essa experiência incrível de mais uma maratona!

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Dia 7 – DOMINGO – MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO – VIRTUAL

Consegui! Mais 42km…
Consegui meu primeiro Sub4

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Dia 6 – SÁBADO – DESCANSO

Dia de descanso. Todo o equipamento preparado. A hora está chegando!

Tenis Asics Tartherzeal 6

Equipamentos – Bermuda, shorts e colete de hidratação
Equipamentos

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Dia 5 – SEXTA-FEIRA – DESCANSO

Dia de descanso. Início de alimentação mais intensa com carboidratos.

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Dia 4 – QUINTA-FEIRA – TREINO DE 06KM

Calor insuportável em São Paulo. O treino foi no final da tarde, clima seco e quente. Se continuar assim terei que sair no domingo bem de madrugada para correr, senão corro o risco de sabotar a prova por causa do calor.

Hidratação do dia foi bem caprichada, creio que passei dos 3,5 litros. Ainda assim é pouco se pensar no quanto está quente. Não consegui fazer repouso, fiquei muito tempo sentado mas sem conseguir relaxar as pernas. Faltam poucos dias. Ansiedade aumenta cada vez mais…

Ritmo de prova, tentando manter a frequência cardíaca na Z3

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Dia 3 – QUARTA-FEIRA – TREINO DE 10KM

Treino de hoje foi tranquilo, apesar do calor que o tornou cansativo. Rotina do dia contou com alimentação leve, muita hidratação, tentativa de descanso das pernas frustrado, pois acabei ficando muito tempo em pé. Mas, em resumo, dia de treino normal.

Treino tranquilo, um pouco acima do ritmo de prova

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Dia 2 – TERÇA-FEIRA – DESCANSO

Hoje foi um dia de descanso. Hidratação por volta de 3,5 litros. Refeições leves, pouco carboidrato. Revisei o percurso e comecei a mentaliza-lo, destacando subidas, descidas, enfim, fiz todo o trajeto mentalmente. Amanhã terei treino de 10 km. Preparado para o acordar bem cedo e treinar.

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Dia 1 – SEGUNDA-FEIRA – 8KM

Treino do dia: 8KM em ritmo confortável. Trajeto plano, volta completa no entorno do Campo de Marte, passando em frente ao Sambódromo e Anhembi, percorrendo toda a extensão da Avenida BRAZ LEME no sentido centro-bairro. Sem paradas.

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8km a 5:43 / km

Treino em jejum realizado às 6:30 horas da manhã. Ritmo tranquilo, 5:43 min/km. Clima ajudou, tempo encoberto, temperatura de 24 graus. Nesse treino utilizei os seguintes equipamentos:

  • Relógio Garmin FENIX 5X
  • Óculos GOODR
  • Fone TRANYA
  • Cinta porta treco FLIPBELT
  • Máscara BLACKBIRD
  • Pulseira de identificação SELF ID
  • Álcool gel
  • Tênis SKECHERS SPEED ELITE HYPER
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Equipamento utilizado hoje no treino
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Tênis Skechers Speed Elite Hyper com placa de carbono

Após o treino o café da manhã foi LOWCARB:

  • Café preto com algumas gotas de adoçante
  • Duas fatias de bacon + 2 ovos fritos
Café da manhã: ovos, bacon e café preto

A alimentação do dia será com ingestão baixa de carboidratos. A hidratação do dia será por volta de 3 litros de água.

DETALHES DO TREINO

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Trajeto com principais informações do treino
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ritmo, frequência cardíaca, desempenho e cadência

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LIÇÕES QUE EU APRENDI COM A PANDEMIA

(Por Guilherme Gimenez)

LIÇÃO 20 – MESMO LUGAR, ATIVIDADES DIFERENTES

Aprendi durante a pandemia que um apartamento pode se transformar em escritório, pista de corrida, estúdio de gravação, sala de cinema, sala de reuniões, e por aí vai… Escrevo isso sobre meu apartamento. Antes da pandemia era apenas um apartamento. Depois da pandemia se transformou em tudo isso que escrevi. Cheguei a correr 10km dentro do apartamento, da sala para a cozinha… Foram 200 vezes o mesmo trajeto… Estou certo de que depois da pandemia aprenderemos a utilizar melhor nossos espaços e ter a visão da diversidade das construções. E com isso, vamos quebrar paradigmas do tipo: “aqui fazemos apenas isso.” O “apenas” de antes da pandemia se transformará no “também” e com isso vamos utilizar com muito mais sabedoria todos os espaços. “Jesus respondeu: “Creia em mim, mulher, está chegando a hora em que já não importará se você adora o Pai neste monte ou em Jerusalém” (João 4:21).

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LIÇÕES QUE EU APRENDI COM A PANDEMIA

(Por Guilherme Gimenez)

Aprendi durante a pandemia que muitas pessoas precisarão se reorientar se quiserem viver bem nesse tempo e no futuro que está sendo construído e concebido. E, quando penso em reorientação, me vem à mente aquele processo aprender, tentar, construir, analisar e realizar de forma diferente. Gosto da palavra reorientação porque ela me deixa diante de perspectivas e não “caixinhas fechadas.” A orientação é muito mais um “siga naquela direção” do que “faça exatamente o que eu digo.” Creio que ninguém sabe exatamente o que acontecerá. Sabemos um pouco da direção que está sendo sinalizada, então nos orientarmos é o bastante nesse momento. Sejamos sábios nesse processo e abertos ao aprendizado de tempos novos! “Eu sei, Senhor, que não está nas mãos do homem o seu futuro; não compete ao homem dirigir os seus passos” (Jeremias 10:23).

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LIÇÕES QUE EU APRENDI COM A PANDEMIA

(Por Guilherme Gimenez)

Quando vivemos uma situação difícil como essa promovida pela pandemia nossa mente costuma ficar acelerada e pensamos em várias coisas, muitas delas ao mesmo tempo. Ás vezes nem conseguimos dormir de tanto que nossos pensamentos estão acelerados. Pensar é excelente. Mas pensar demais, e em uma única coisa, pode ser um tormento. Imagine uma pessoa que acorda e vai dormir pensando no mesmo problema? Ou aquela que tenta achar explicações quando estas não existem? Há momentos em que precisamos acalmar nossa mente e simplesmente confiar em Deus. São momentos em que a paz nos ajudará a lidar com pensamentos difíceis e nos colocará em uma situação de calma e descanso. Aprendi que em alguns momentos precisamos muito mais de paz do que ideias. Muito mais de confiança do que busca de soluções. “E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus” (Filipenses 4:7).

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