(Por Guilherme Gimenez)
Se você procurar pela definição da palavra ansiedade encontrará coisas do tipo: “é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho… “ É difícil definir ansiedade pois ela se mistura com nossos sentimentos. Uma preocupação normal acaba se transformando em um grande preocupação por causa da ansiedade. Uma situação de perigo que pode muito bem ser dominada acaba se transformando em um perigo terrível por causa da ansiedade. A ansiedade potencializa outros sentimentos e vai aos poucos nos deixando desconfortáveis o tempo todo. Como lidar com a ansiedade? Gosto muito de um verso Bíblico que diz: “Busquei o Senhor, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores” (Salmos 34:4). Buscar a Deus é um movimento que me ajuda muito a vencer minhas próprias ansiedades. Quando algo está me deixando desconfortável eu busco a Deus com maior intensidade, e isso alivia demais minhas ansiedades. Buscar a Deus se dá pela oração, leitura da Bíblia, louvor, mas no meu caso a oração tem sido a minha principal metodologia de busca a Deus. Comigo funciona e creio que com você funcionará também.