Arquivo do mês: maio 2019

29 de maio de 2019 Dias frios nos convidam a continuarmos na cama… mas quando saímos e o enfrentamos, o aquecimento próprio da atividade afugenta o frio e a satisfação de o ter vencido vem de forma intensa.

De vez em quando bate uma vontade de desistir… do treino, de um projeto, de sonhos… o cansaço e até lutas anteriores podem explicar isso. Mas, é importante deixar claro a nós mesmos que temos um potencial enorme pra seguir … Continue lendo →

Há 4 meses atrás eu estava 10kg mais pesado do que hoje. Esse peso fazia uma diferença incrível meus treinos. Ao perdê-los percebi como meu desempenho poderia ser melhor… na vida também é assim: carregamos muito peso que atrapalha nosso … Continue lendo →