LIDERANÇA E ESPIRITUALIDADE

Guilherme Gimenez: Pastor, Professor, Teólogo e Maratonista

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Pensamentos Rápidos com Guilherme Gimenez – Concentre-se na Beleza que se esconde no meio do Caos

Você conhece o parque do Ibirapuera em São Paulo? Ele fica na zona sul, é um lugar lindíssimo, e o detalhe é que está rodeado por prédios, avenidas e milhares de veículos indo de um lado para o outro. Estando ali e se concentrando na natureza você praticamente esquece do caos ao redor… e na vida devemos também fazer isso: nos concentrar nas coisas boas, nas experiências abençoadoras e nas pessoas que nos fazem bem. Ao fazermos isso o caos que nos cerca vai deixando de existir e conseguimos alcançar uma experiência maravilhosa de paz.

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Aventuras de bike por Sampa… 43km, de Santana até o Ibirapuera… Retornando pela Av. Paulista

Que aventura…Em plena segunda-feira pedalei 43km saindo de Santana e chegando no Ibirapuera… e na volta, alegria em pedalar pela Avenida Paulista… Trajeto quase todo em ciclofaixas e ciclovias… Passeio maravilhoso…

Aventuras de bike por sampa
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Passeio de bike… De Santana até o final da Avenida Sumaré. 22km

Dia de folga… dia de passeio de bike por Sampa. Não foi um passeio tão longo, apenas 22km mas valeu a pena. Saí de Santana, Zona Norte de São Paulo, e fui até o final da Avenida Sumaré. Utilizei apenas ciclovias ou ciclofaixas. Descida da Avenida Sumaré de Bike é sensacional, emoção única, uma delícia… Aos poucos estou aprendendo a andar de bike. Confira a aventura…

Passeio de bike por Sampa
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Pensamentos Rápidos: descanse!

Logo depois da prova MIZUNO UPHILL MARATHON eu resolvi treinar… Para mim já estava recuperado e pronto para correr… Saí todo feliz, a mente dizendo “você está pronto” mas logo nos primeiros metros percebi que as pernas estavam dizendo outra coisa, algo do tipo: “descanse, você ainda não está pronto.” Não insisti. Voltei para casa e descansei dois dias… voltei apenas no quinto dia depois da prova… e deu certo. Descansar é importante. Mesmo quando a mente diz que tudo vai bem é importante ouvir o corpo também.

Descanse…
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Eu venci a Serra do Rio Do Rastro / Mizuno Uphill 2019

31 de Agosto de 2019… Eu nunca me esquecerei dessa data… Com menos de 60 dias passados de minha cirurgia eu estava ali em frente ao maior desafio físico até então enfrentado em minha história: subir a Serra do Rio do Rastro na prova Mizuno Uphill Challenge. 25km de muitas ladeiras, em uma das estradas mais lindas do mundo. Frio, neblina, chuva fina e um pouco de desorganização da equipe deram à prova um brilho especial, uma mistura de sentimentos, uma soma de desafios diferentes. Enfim, aqui está um resumo de um momento em que minha mente e meu corpo trabalharam juntos… um momento de fé e coragem… um momento de se render à grandeza da natureza divina… Que prova linda! Passou… Já sou um ninja runner!!!!

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Chegando Pertinho da Serra do Rio do Rastro (29/08/2019)

Já saí de Floripa e cheguei em Sangão, local de onde iremos para a Serra do Rio do Rastro. Daqui até o começo da Serra são cerca de 40 quilômetros. O hotel Coral Palace está cheio de corredores que como eu estão ansiosos para o sábado chegar!

Guilherme Gimenez na Serra do Rio do Rastro
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Serra do Rio do Rastro… estou chegando…

Primeiro dia da aventura MIZUNO UPHILL MARATHON… viagem de Sampa para Floripa… até aqui tudo ok… hoje é 28 de Agosto de 2019… faltam 2 dias…

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Serra do Rio do Rastro… seja boazinha comigo!!!!

Fui liberado para fazer a Mizuno Uphill Marathon… e nesse sábado frio e de garoa, 23/08/2019, tive minha única oportunidade para fazer meu longo e simulado final da prova… Estou treinando para o corte dos 7km em 50 minutos e também para os primeiros 18km em 2 horas… aí terei 2 horas para os 7 km finais que são bem inclinados… não sei se conseguirei, mas, tentarei dentro dos meus limites vencer a Serra do Rio do Rastro…

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Pensamentos Rápidos: Nem Sempre O Sol Esquenta o Dia

Hoje saí para correr esperando por um dia bem quente, afinal, o sol estava brilhando com toda a intensidade… me enganei… O sol de inverno não esquenta… Ainda bem que correndo eu esquentei… e fiquei pensando em quantos dias que aparentemente tudo dará certo mas a realidade é bem outra… Sobre esse tema é o “Pensamentos Rápidos” de hoje…

Pensamentos Rápidos
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Pensamentos Rápidos: Recomeçar é difícil, mas possível

Essa semana eu comecei a correr em velocidade e ritmo bem baixos, como um iniciante. E o pensamento que ocupou minha mente é que os recomeços são difíceis, porém possíveis. Recomeçar é uma experiência que também nos ensina sobre o perigo de desistirmos de algo ou de abandonarmos aquilo que depois será bem difícil retomar.

Pensamentos Rápidos com Guilherme Gimenez
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