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O Salmo do Deus Pastor

Venha estudar o Salmo 23 nessa série de 36 vídeos que mostram verso a verso o cuidado divino para conosco. Abaixo o conteúdo em cada um dos dias: 25/01 – QUEM É O DEUS PASTOR? 26/01 – RELACIONAMENTO ENTRE O … Continue lendo

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Pensamentos Rápidos – Verão com jeito de outono

Hoje vamos pensar um pouquinho sobre situações que parecem acontecer em momentos impróprios… é como o verão que está mais parecendo com inverno. Continue lendo

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Pensamentos rápidos: Insistir ou desistir?

O dia amanheceu com muita garoa, quase chovendo. E agora? Insisto em correr ou desisto do treino? Como tomar a decisão certa? Uma coisa é certa: se correr, terei um período de satisfação, quietude interior e seguirei à risca meu … Continue lendo

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Pensamentos Rápidos – Correr na esteira… Mais fácil e menos empolgante…

Os pensamentos rápidos de hoje são direto de Goiânia. Quem diria que enfrentaria cinco dias de chuva e seria obrigado a correr sobre uma uma esteira. Mas, a experiência foi boa, afinal de contas, tive um excelente insight. +5

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Pensamentos Rápidos com Guilherme Gimenez – Concentre-se na Beleza que se esconde no meio do Caos

Você conhece o parque do Ibirapuera em São Paulo? Ele fica na zona sul, é um lugar lindíssimo, e o detalhe é que está rodeado por prédios, avenidas e milhares de veículos indo de um lado para o outro. Estando ali e se concentrando na natureza você praticamente esquece do caos ao redor… e na vida devemos também fazer isso: nos concentrar nas coisas boas, nas experiências abençoadoras e nas pessoas que nos fazem bem. Ao fazermos isso o caos que nos cerca vai deixando de existir e conseguimos alcançar uma experiência maravilhosa de paz. Continue lendo

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Aventuras de bike por Sampa… 43km, de Santana até o Ibirapuera… Retornando pela Av. Paulista

ue aventura…Em plena segunda-feira pedalei 43km saindo de Santana e chegando no Ibirapuera… e na volta, alegria em pedalar pela Avenida Paulista… Trajeto quase todo em ciclofaixas e ciclovias… Passeio maravilhoso… Continue lendo

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Passeio de bike… De Santana até o final da Avenida Sumaré. 22km

Dia de folga… dia de passeio de bike por Sampa. Não foi um passeio tão longo, apenas 22km mas valeu a pena. Saí de Santana, Zona Norte de São Paulo, e fui até o final da Avenida Sumaré. Utilizei apenas … Continue lendo

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Pensamentos Rápidos: descanse!

Descansar é importante. Mesmo quando a mente diz que tudo vai bem é importante ouvir o corpo também. Continue lendo

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Eu venci a Serra do Rio Do Rastro / Mizuno Uphill 2019

31 de Agosto de 2019… Eu nunca me esquecerei dessa data… Com menos de 60 dias passados de minha cirurgia eu estava ali em frente ao maior desafio físico até então enfrentado em minha história: subir a Serra do Rio do Rastro na prova Mizuno Uphill Challenge. 25km de muitas ladeiras, em uma das estradas mais lindas do mundo. Frio, neblina, chuva fina e um pouco de desorganização da equipe deram à prova um brilho especial, uma mistura de sentimentos, uma soma de desafios diferentes. Enfim, aqui está um resumo de um momento em que minha mente e meu corpo trabalharam juntos… um momento de fé e coragem… um momento de se render à grandeza da natureza divina… Que prova linda! Passou… Já sou um ninja runner!!!! Continue lendo

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Chegando Pertinho da Serra do Rio do Rastro (29/08/2019)

Já saí de Floripa e cheguei em Sangão, local de onde iremos para a Serra do Rio do Rastro. Daqui até o começo da Serra são cerca de 40 quilômetros. O hotel Coral Palace está cheio de corredores que como eu estão ansiosos para o sábado chegar! Continue lendo

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